Złoty środek kluczem do sukcesu

Medialny szał, konsumpcjonizm i pogoń za doskonałością

Media opanowały do perfekcji sztukę manipulacji rzeczywistością. Dotyczy to również wyglądu znanych aktorek, celebrytek i influencerek. Chociaż wszyscy wiedzą, że to co widzimy w gazetach, reklamach czy telewizji niekoniecznie odzwierciedla rzeczywistość, to jednak nie jednej z nas zdarza się wzdychać patrząc w lustro, myśląc „Chciałabym tak wyglądać.” Stąd już niedaleka droga do wpadnięcia w kompleksy i do zaniżonej samooceny. Szczególnie, kiedy nie mamy wsparcia w najbliższych i nie czujemy się w pełni akceptowane.

Obsesja doskonałości, nie dotyczy tylko wyglądu. W świecie wirtualnym wszystko jest perfekcyjne. Jedzenie, realizacja planów i założeń, nastrój, wygląd, kariera, podróże, przyjaźnie, miłość, pasje. Powoli część znanych osób obala mit idealnego życia, pokazując, że ich codzienność nie wygląda tak jak zdjęcia wrzucane na Instagram albo bloga. Niestety, wiele osób nadal wierzy, że życie może być idealne w każdym calu. I porównując swoją rzeczywistość do tego, co widzą na zdjęciach, czują się po prostu gorsi.

Pamiętaj – liczysz się Ty!

Zdrowy egoizm to jedna z rzeczy, których należy się w życiu nauczyć. Całe życie nie powinno się kręcić tylko wokół naszej osoby, ale nie powinniśmy też rezygnować z tego, co uznajemy za ważne, żeby dogodzić innym. Ślepe podążanie za trendami, naśladowanie innych i chęć wpasowania się w otoczenie to prosta droga do zgubienia siebie. Obsesja doskonałości sprawia, że często wybieramy sobie kogoś, kogo uznajemy za autorytet lub wzór i staramy się żyć tak jak ta osoba. Nie doceniamy własnej indywidualności i unikalności, uznając, że ktoś jest od nas lepszy, ładniejszy, mądrzejszy, bardziej zaradny etc.

Spróbuj zamknąć oczy i odpowiedzieć sobie na pytanie „Kim chcę być?” Bez porównań i nawiązań do innych. Postaraj się myśleć o sobie, np. „Chcę być osobą aktywną i prowadzącą zdrowy tryb życia,” zamiast „Chciałabym biegać dwa razy w tygodniu tak jak Ola i umieć przygotowywać takie dobre sałatki jak Julia.”

Zrównoważony rozwój i prawo do błędów

Warto nad sobą pracować i stawać się coraz lepszą osobą. Nie należy jednak dążyć do doskonałości, która… tak naprawdę nie istnieje. Zawsze znajdzie się ktoś, kto będzie od nas lepszy. Uwolnij się od porównywania się z innymi. Przyznaj – tak, Kasia umie upiec pyszną szarlotkę. Tobie za to wychodzi wyjątkowo smaczny sernik. Samorozwój jest istotny, ale lepiej stawiać sobie realne cele, np. „Zacznę jeść śniadania i raz w tygodniu pozwolę sobie na coś słodkiego,” niż posługiwać się ogólnikami w stylu „Zmienię swoje nawyki żywieniowe.” Pamiętaj też, że inny, nie znaczy gorszy. I to, że ktoś spełnia się pisząc bloga i książki, a ty jesteś nauczycielką angielskiego, nie podlega wartościowaniu. Ważne, żebyś była szczęśliwa i żyła tak, by korzystać z szans, które przyniesie ci los.

 

 


Posted in Bez kategorii and tagged , , by with no comments yet.